⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣠⣤⣤⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠐⣶⡿⠡⠆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡎⢳⠤⠃⠀⠀⢠⣤⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡰⢉⣩⠑⠑⢉⠶⢀⠀⠀⢈⣽⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡴⣁⠩⠚⣿⣶⣁⠀⢀⣞⠢⣠⠊⠇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢇⢱⠀⠀⣴⡌⠡⢊⠝⠈⠒⠇⠜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⡾⠄⢠⣿⠃⠄⢾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠛⠊⢸⣧⣴⣶⣦⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢠⣾⣿⣿⣿⡟⠟⠃⢄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢠⠟⠀⡨⠋⠉⠓⠧⢤⡀⢠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡠⠖⢅⠔⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠜⠛⡜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡔⢁⠔⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡼⢀⠌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⢀⡤⠾⡔⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣰⢡⠂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⢻⢸⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠘⠤⡙⠆⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠤⠤⠤⠤⠬⠮⠆⠄⢀⡀⠤⠤⠤⠀⠀⠀⠈⠉⠁

body trends | running trends | the 5k fix | lifetime stats

2026 (62 runs - 310 km - longest streak: 6 runs - current streak: 2 runs)

Jan. Feb. Mar. Apr. May. Jun. Jul. Aug. Sep.
1     7:29       6:30    
2     7:31     6:33 6:26    
3       6:38         6:37
4               6:37  
5     6:52   6:30   7:13 zzz  
6     7:08   zzz 6:51 6:07 7:18  
7     zzz 6:13 7:17 7:16 6:21   6:10
8     7:16 zzz   6:55     6:21
9     7:02 6:55          
10     6:41         6:46  
11     zzz   6:18     6:54  
12     7:30            
13       6:33          
14           7:02   6:38 5:48
15     6:52   6:36 5:59     6:29
16     zzz            
17     7:08            
18         6:36 7:18 6:52 7:10  
19   7:56   7:20          
20       6:08          
21     5:45            
22           6:47 6:07    
23   7:29              
24   zzz              
25   7:46 7:45         7:14  
26   7:54     6:46        
27       6:40     6:55    
28       6:14     6:03 7:14  
29             zzz    
30             6:57    
31               7:34  

2025 (9 runs - 45 km - longest streak: 6 runs)

Jan. Feb. Mar. Apr. May. Jun. Jul. Aug. Sep. Oct. Nov. Dec.
1                        
2                        
3                        
4   6:34                    
5                        
6                        
7                        
8                        
9                        
10                        
11 7:31                      
12                        
13                        
14                        
15                        
16                        
17                        
18                        
19                        
20 7:47                      
21 7:13                      
22 zzz                      
23 6:41                      
24 7:40                      
25 zzz                      
26 7:32                      
27 7:10                      
28                        
29                        
30 7:10                      
31                        

2024 (3 runs - 15 km - longest streak: 1 run)

Jan. Feb. Mar. Apr. May. Jun. Jul. Aug. Sep. Oct. Nov. Dec.
1                        
2                        
3                       7:34
4                        
5                        
6                        
7                        
8                        
9                        
10                        
11                        
12                        
13                        
14                        
15                        
16     7:17                  
17                        
18                        
19                        
20                        
21                        
22                        
23                        
24                        
25                        
26                        
27                        
28                     7:43  
29                        
30                        
31